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2017/2/3 14:48:43      点击:
   据了解,有不少易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端都出现过睡觉出汗的情况,有的易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端偶尔如此,有的却常常发生或有周期性,严重的情况早上起来甚至连枕头、被子都是湿漉漉的。那么,易胜博客户端_易胜博下载?

易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端睡觉出汗的主要原因

(1)沉睡前正常出汗。

易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端睡觉的时候,总是很容易出汗。特别是易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端进入深度睡眠之前,就容易出汗。其实这是比较普遍的现象,爸爸妈妈们不用过于担心。


(2)代谢快导致汗液分泌多。

我们都说孩子每天都是活力满满,易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端也是比较好动的。易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端在晚上睡觉的时候总是流汗,其实这和孩子的代谢速度是存在关系的。


(3)散发之前运动的热量。

当孩子比较活泼的时候,身体内有很多热量需要被散发。孩子晚上睡觉的时候,身上热量的散发也会导致孩子半夜出汗。


(4)进食食物热量过高。

易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端的饮食也会影响到孩子的出汗问题。特别是白天的时候,孩子食用太多热量太高的食物,孩子白天摄入过多的食物热量,就容易导致易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端在睡眠中出汗。


(5)空间环境密闭。

孩子的睡眠环境也是关系到孩子半夜出汗。当孩子所处的环境空气流通度低,易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端睡觉的过程中,也是比较容易被闷出汗的。


(6)病理性出汗。

易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端晚上睡觉出汗的原因很多,生理性出汗的原因比较多。然而易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端也存在病理性出汗的问题。比如孩子存在佝偻病的问题,就很可能会出现半夜流汗。想要解决这个问题,还需要先解决佝偻病问题,补充足够的钙质以及维生素D。

预防易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端出汗我们该做些什么

(1)选棉质内衣。

孩子半夜睡觉爱出汗,爸爸妈妈们总是担心孩子着凉导致感冒。然而我们还是需要为孩子选择比较吸汗的内衣。一般选择棉质的内衣比较适合。为了孩子的睡眠质量,我们建议为易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端穿一件棉质内衣即可。


(2)调节室内温度。

室内环境对于易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端半夜流汗也是存在影响的。我们还需要为易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端提供一个良好的睡眠环境。比如我们需要控制好室内的温度,还要将房间内的窗户打开,保证室内的空气流通,保证空气质量,防止易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端半夜流汗。


(3)注意被子的厚度。

大人们总是在担心孩子着凉,然而我们还要考虑孩子的出汗问题。因此,有经验的家长们还是会选择好被子的厚度问题,不要太厚,自然也不要太薄,控制好厚度,才能够不把易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端闷出汗水。


(4)多洗澡。

在为易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端洗澡的时候,我们要注意清洗易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端身上容易出汗的位置。比如易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端的咯吱窝以及孩子的腹股沟等等。为了防止易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端肌肤出现感染问题,我们勤为易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端洗澡。


因此我们想要解决易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端晚上出汗的问题,我们还是需要先了解易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端晚上出汗的原因,其次要采取科学的护理方式。如果易胜博下载易胜博客户端易胜博客户端在出汗的同时有惊觉、冷战等令人担心的情况。还是应尽快看医生。