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2018/10/14 18:11:19      点击:
    进入寒露,天气转冷,早晚温差大,最近,重庆易胜博客户端易胜博客户端最容易出现的症状就是——咳嗽。

    更让人心烦的是,有些重庆易胜博客户端易胜博客户端一咳起来,要折腾一个月左右,如果期间再受凉或者因为雾霾的影响,咳嗽更是容易反复。

    实际上,咳嗽有初咳、久咳、支气管炎、哮喘、秋燥咳嗽、积食性咳嗽、过敏性咳嗽等。你知道你家重庆易胜博客户端易胜博客户端是哪种咳嗽吗?

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学会辨别咳嗽的症状

辨别咳嗽,最基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽,一般重庆易胜博客户端易胜博客户端咳嗽主要都是这几种:

风寒咳嗽

风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。

最典型的症状是:舌苔发白,出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状,流清涕或是鼻腔干干的,没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

风热咳嗽



风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。

主要症状是舌尖,口唇很红,伴有口臭,眼屎多,流黄脓鼻涕,吐黄脓痰。

支气管炎

支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽,支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害,有些严重的重庆易胜博客户端易胜博客户端还会咳个不停,非常难受。

积食性咳嗽



积食性咳嗽是因为积食引起的,有时候重庆易胜博客户端易胜博客户端吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物,就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。

积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳,睡觉一平躺下来就咳个不停。如果重庆易胜博客户端易胜博客户端睡熟后,半夜突然咳,妈妈要先警惕的是不是重庆易胜博客户端易胜博客户端积食了。

回忆一下重庆易胜博客户端易胜博客户端最近阶段的饮食,同时观察重庆易胜博客户端易胜博客户端舌头上的脾胃反射区,有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有,甚至还有口臭,就很可能是积食了。

过敏性咳嗽



过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽,一般无痰或少痰,运动后咳嗽会加重。

过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助,而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。

有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦,如果希望重庆易胜博客户端易胜博客户端快点好起来,体质越来越好,妈妈现在就需要更多的耐心和信心,用更健康,更安全的方法给重庆易胜博客户端易胜博客户端治疗。

2
小儿推拿,对付咳嗽

关于咳嗽的推拿方法,不管哪一种咳嗽,都可以用的手法是:

1、分推肩胛骨
 

分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法,任何咳嗽都可以使用这个手法。如果重庆易胜博客户端易胜博客户端一咳嗽,马上使用这个手法,更是能迅速止咳。

这个方法使用过很多次,效果特别好。重庆易胜博客户端易胜博客户端咳嗽时,妈妈只要有空,都可以帮重庆易胜博客户端易胜博客户端推。

分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下,沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推,推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。

如果重庆易胜博客户端易胜博客户端咳嗽不厉害,分推肩胛骨50-100次即可。如果重庆易胜博客户端易胜博客户端咳得厉害,分推肩胛骨300-500次效果更好。如果重庆易胜博客户端易胜博客户端是气管炎、肺炎等比较严重的问题,分推肩胛骨要按摩10分钟左右。

分推肩胛骨可以隔着衣服推,推几次,按揉一下肺俞,再推,这样治疗效果更好。

2、按揉肺俞



肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。

肺俞的位置可以这样找,先让重庆易胜博客户端易胜博客户端低着头,后颈处有一个突出的高骨,这是第一胸椎棘突,也是我们熟知的大椎。顺着大椎往下摸,第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边,靠近肩胛骨的位置有一个凹陷,这就是肺俞。

肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。重庆易胜博客户端易胜博客户端只要肺部有问题,都可以按摩这个穴位。按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟。

3、按揉膻中



膻中穴在体前正中线,两乳头连线之中点,是气之汇穴。

膻中穴对重庆易胜博客户端易胜博客户端来说,可以治疗:咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。治疗咳嗽的时候,尤其内伤久咳类型的重庆易胜博客户端易胜博客户端,膻中穴则是必不可少的穴位!

按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法,揉是用中指或食指按揉约1-3分钟,推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推,也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。

如果是热咳,要加上清肝经300次,清肺经300次,从上往下捏脊10-20次。



如果是寒咳,就要擦背5-10分钟,把寒气排出来。用按摩油做介质,用掌根或者大小鱼际在重庆易胜博客户端易胜博客户端的脊背做快速来回工字型往返摩擦,擦热脊柱,以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞,都是热透为度。

如果咳嗽有痰,补脾经、补肺经、补肾经各300次,用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。按揉丰隆2-3分钟,丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。


补脾经

如果重庆易胜博客户端易胜博客户端咳嗽很长一段时间了,或是过敏性咳嗽,需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次,捏脊5-10遍,三捏一提2-5遍,

如果是支气管炎,就要配合捏脊10-20遍,清肺经500次。如果重庆易胜博客户端易胜博客户端咳得非常厉害,妈妈还可以帮重庆易胜博客户端易胜博客户端艾灸肺俞,足三里。

如果是积食性咳嗽,配合掐四缝穴10-20遍,清胃经300次、清肺经300次、捏脊10-20次。按揉足三里1分钟。

【温馨提示】

小儿推拿时,妈妈手上可用点推拿药油,一方面,防止损伤重庆易胜博客户端易胜博客户端稚嫩的皮肤;另一方面,减轻涩滞感,便于操作。

3
配合食疗,事半功倍

在重庆易胜博客户端易胜博客户端咳嗽刚开始时,如果拿不准重庆易胜博客户端易胜博客户端到底是什么咳嗽,都可以用下面的糖水:

1、百合莲藕炖梨



把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3:1:1:1: 0.5的比例,加适量水,大火煮开后,转小火慢炖两个小时。

待糖水放温后,给重庆易胜博客户端易胜博客户端喝。这款糖水甜甜的,有梨和莲藕的清香,重庆易胜博客户端易胜博客户端会比较容易接受。

有些人煮出来的水是苦苦的,那就是百合选择错了。市场上的百合分两种,一种是江浙一带,夏天常拿来与绿豆同煮的苦百合,一种是兰州出产的甜百合。

给小朋友煲这款糖水时最好选择甜百合,如果不小心用了苦百合,就可以放适当的蜂蜜来增加甜味。

现在天冷了,如果买不到新鲜百合,也可以选用百合干,百合干则不需要考虑百合的品种,因为加工过的百合干,苦味已经少了很多。

2、盐蒸橙子



橙子洗净,切开,橙肉上撒少许盐,筷子插几下,盐更容易渗透。盖上“橙盖”,放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时),去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。

风热咳嗽的食疗方


如果重庆易胜博客户端易胜博客户端是热咳,可以:

川贝炖梨



把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次给重庆易胜博客户端易胜博客户端吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

煮萝卜水

白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给重庆易胜博客户端易胜博客户端喝。

此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的重庆易胜博客户端易胜博客户端收到的效果更好。

秋梨膏



对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。

还可以给重庆易胜博客户端易胜博客户端吃柿子、西瓜、荸荠、枇杷等凉性食物,辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

风寒咳嗽的食疗方


生姜+红糖+大蒜

重庆易胜博客户端易胜博客户端患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果重庆易胜博客户端易胜博客户端同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样重庆易胜博客户端易胜博客户端才肯喝。

蒸大蒜水



取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给重庆易胜博客户端易胜博客户端喝,大蒜可以不吃。

一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,重庆易胜博客户端易胜博客户端也愿意喝。

烤橘子



将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让重庆易胜博客户端易胜博客户端吃温热的橘瓣。

如果是大橘子,重庆易胜博客户端易胜博客户端一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,重庆易胜博客户端易胜博客户端一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。

橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且重庆易胜博客户端易胜博客户端都愿意吃。

【饮食禁忌】

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让重庆易胜博客户端易胜博客户端吃:

绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

支气管炎食疗方


莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把,加适量水,大火煮开后转小火慢煲2个小时,煮至所有食材软烂即可。

冬天的时候,在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。

内伤久咳食疗方


如果重庆易胜博客户端易胜博客户端咳嗽一段时间了,脾和肾都受损,这时就需要补脾。

山药水



山药10克,加适量水,煮半小时左右给重庆易胜博客户端易胜博客户端喝,效果特别好。喝山药水时,妈妈要特别注意一下,这里用的山药不是菜场买的新鲜山药,而是药店卖的干品,这样的干品补脾效果才好。

红枣+白果

此方适合2岁以上的重庆易胜博客户端易胜博客户端食用。取红枣3粒、白果2粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给重庆易胜博客户端易胜博客户端服用。

红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。

需要注意的是,白果有一定毒性,使用时,量一定要掌握好,只限于2粒。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜



核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。

把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给重庆易胜博客户端易胜博客户端吃一勺。

此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强重庆易胜博客户端易胜博客户端的体质。